2024. április 22.

Boldogsághormon rendrakással? – kutatás az otthoni tárolási szokásokról

A lelkivilágunkról is képet adnak a tárolási szokásaink – derül ki az IKEA kutatásából. A rendetlenség összefügg a halogatással, a túlterheltség nyomasztó érzésével és egyfajta alacsonyabb életminőséggel. Míg, ha rend és struktúra jellemzi a külső környezetünket, segíthet jobban kezelni a belső érzéseinket.

Szerző: Szabó Eszter

A rendetlenség megszüntetése növeli a koncentrációképességet, sőt már maga a rendrakás folyamata is segíthet a mentális egészségünk támogatásában. A takarítás endorfinokat szabadíthat fel, és ezek a hormonok hozzájárulhatnak a stresszoldáshoz és a közérzet általános javításához. A rendrakás során az is elkerülhetetlen, hogy lelassítsunk, ami segíthet az érzelmek kezelésében és a frusztráció levezetésében. Ám hiába szeretnénk rendezett környezetben élni, ha nincs jól hozzáférhető, meghatározott helye a használati tárgyainknak, lehetetlen rendet tartani.

Helyhiány okozza a tárolási gondokat

Az IKEA Otthoni tárolás felmérése¹ szerint a magyarok többségének a konyhai eszközök és a ruhák okozzák a legnagyobb gondot. És bár sokan elismerik a rendszerezés szükségességét, 20 százalékuk mivel nem tudja megoldani a tárolási problémáit, beletörődik a rendetlenségbe. Összességében az otthoni tárolás a megkérdezettek 18 százalékának jelent problémát, a leggyakrabban a ritkán használt dolgoknak (megmaradt felújítási anyagok, örökölt bútorok, ritkán használt készülékek) találunk nehezen helyet a lakásban.

Alaposan átgondolt és megtervezett tárolás egyik hallgatónk otthonában

A konyha és a nappali kulcsfontosságú helyiségek a rendezettség szempontjából. A megkérdezettek 79 százaléka a konyhát, 65 százaléka a nappalit és a hálószobát, 48 százaléka pedig a fürdőszoba rendben tartását látja a legfontosabbnak. Ugyanakkor éppen ezek a helyiségek azok, amik a leggyakoribb fejtörést is okozzák, a legtöbben a konyha, a nappali és a fürdőszoba rendben tartását találják nehéznek.

Nem segít, ha gyűjtögetők vagyunk

A rend fenntartását a tárgyhalmozás is nehezíti. Nagy csapda, ha érzelmileg túl erősen kötődünk hozzájuk. A legtöbben (24%), az emlékek miatt nem tudnak megválni tőlük, mások abban bíznak, hogy valamikor még hasznos lesz számukra (17%), vagy egészen egyszerűen csak nem képesek kidobni azt (20%). Ennek ismeretében nem meglepő, hogy a nem vagy ritkán használt háztartási készülékeknek (26%), konyhai eszközöknek, műanyag edényeknek, üvegpalackoknak és befőttesüvegeknek (23%), valamint a ruháknak (21%) találunk a legnehezebben helyet. Itt adtunk pár tippet, hova viheted, amire már nincs szükséged.

Aminek nincs helye, az előbb-utóbb kuplerájt okoz

A rendrakást és a fenntartását egyaránt az akadályozza leginkább, hogy a dolgoknak eleve nincs megfelelő helye: a ruhatárolást például a magyar háztartásokban leginkább a helyhiány (15%), a rendezetlen tároló helyiség (11%) és a nehéz hozzáférhetőség (6%) akadályozza. A megteremtett rend és a kialakított rendszer segít a hétköznapi rutinok kialakításában, gyorsabbá teszi a takarítást, az otthonunkat pedig komfortosabbá és esztétikusabbá. A lakberendezés is a tárolás precíz megtervezésével kezdődik, ebben segít a Tárolástan tanfolyamunk. Ha a hallgatóink körében végezték volna el a kutatás, biztosan sokkal jobb eredmény születik, mert ~~mániánk~~ vesszőparipánk a tárolás, hiszen jól tudjuk, hogy:

A stílusos otthon egyik alapja a TÁROLÁS!

Okos helykihasználás egy másik hallgatói otthonban

Szintén saját igényekre szabva, a bal oldalon konyhában folytatódó beépítés

3 leggyakoribb probléma, amivel a kurzusra jelentkeznek:

“Nincs elég tárolóhelyem” – ez nem biztos, hogy igaz. Nem lehet, hogy túl sok holmid van? Ha már felismerted, hogy rengeteg cuccod van és elhatároztad, hogy változtatni szeretnél, akkor a legjobb helyen vagy!
Nem lehet rendet rakni. Hiába teszel rendet a lakásban, körbenézel és mégis az az érzésed, hogy az egész olyan kupis, zavaros.
A rejtélyes kupacok esete. Hiába számolod fel, újból és újból kupacok keletkeznek… Tipikus jele, hogy nem jó a tárolás kialakítása és nem egy újabb szekrény fogja megoldani a problémát. A kupacok kedvenc helyei azok a vízszintes felületek, ahol nincsenek különösebben útban, például ablakpárkány, konyhasziget csücske, olvasófotel, szék a sarokban, stb.

A “megfelelő tárolás” nem arról szól, hogy helyet keresünk a végtelen sok kacatnak, mit hova lehet eldugdosni. Ha nincs elég hely, nem az a megoldás, hogy veszel még egy szekrényt vagy nagyobb lakásba költözöl.

1 A Kantar Hoffmann által, 1000 fős mintán, a 18-64 éves bérelt vagy saját lakásban élő, kor, nem, régió és település szerint reprezentált sokaság körében végzett felmérés. Az adatfelvétel országos mintából, 2023. szeptember első felében történt.