2020. március 13.

Hogyan előzd meg, hogy a home office káosszá változzon…

Mivel úgy tűnik, hogy egyre több ember fog home office-ba kényszerülni, gondoltam leírom a tapasztalataimat, ugyanis lassan 10 éve tolom ezt a műfajt. Nem, ez most nem a lakberendezésről fog szólni, hogyan csinosítsd ki az asztalodat, hanem egy praktikus, gyakorlatias útmutató lesz, ami remélem segít azoknak, akiknek nincs rutinjuk ezen a téren, ugyanis a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem könnyű otthonról dolgozni! Sokkal több önfegyelmet kíván, mintha a munkahelyeden vagy, ugyanis végtelenül könnyű elb@szni az időt mindenféle dolgokkal…

Tartsd a napi rutinodat! ugyanakkor kelj fel, készülődj el, öltözz át! Nem pizsiben dolgozunk! Most nem szükséges rohanni, kényelemesen reggelizz, kávézz meg, hiszen a munkába való utazás helyett megteheted. Én mondjuk pizsiben kezdem a munkát, mert 4-5 között már a gép előtt ülök. Az első nagyobb szünetemet akkor tartom, amikor a család felkel. Ilyenkor már ledolgoztam 2-3 órát, úgyhogy pont ideje is. Ilyenkor szoktam átöltözni, stb. De nekem ez a hosszú éves rutinom, ez így bevált. Aki munkába jár, annak nem ez a rutinja, a lényeg, hogy minél jobban tartsd magad a megszokotthoz.
Kezdd el a munkát a szokásos időben!
Jelöld ki a munka helyét! Mindegy, hogy az külön dolgozó, vagy az étkezőasztal, de legyen egy fix hely. Az úgy nem fog menni, hogy néha a kanapén elfekve, máskor meg itt-ott amott dolgozol…
Ne keverd bele a munkába a házimunkát. Viszont előre tervezd meg a szüneteket és ezekbe szuperül be lehet iktatni egy mosás berakását vagy teregetést, rendrakást. Persze nem kell előre percre pontosan belőni a szünetet, ha épp elmélyültél a munkában ne hagyd abba. Azt érzi az ember, hogy mikor fárad el annyira, hogy már nem tud koncentrálni. Nekem ilyenkor kifejezettem üdítő egy kis járkálás, pakolászás 😀
Ebéd: ugyanúgy tartsd meg az ebédszünetedet. Ha főzöl otthon, akkor csak egyszerűbb kajákkal számolj, ami max fél óra alatt kész. Vagy a B verzió, hogy du./este megfőzöl előre és akkor csak melegíteni kell.
Én esküszöm az ebéd utáni sziesztára. Ha úgy alakul a napom, akkor mindig ledőlök. De csak 10-20 percet alszom! Az első éber szakaszban fel kell kelni, és így ismét frissek leszünk. Nekem ez segített, hogy délután is viszonylag aktív tudjak maradni. Munkahelyen ez nem opció sajnos – pedig sokkal hatékonyabb így a délutáni munka! – de otthon kipróbálhatod az ebéd utáni kávé és kajakóma helyett, nem vesz el több időt, de pihentebb leszel utána. De hangsúlyozom, nem 1-1,5 órás alvásról van szó 😀
Kapcsolj ki minden chat és egyéb dolgot, ha dolgozol. Sokan munkahelyen se teszik meg, de azért ott általában jobban kordában van tartva a dolog. Úgy nem lehet normálisan dolgozni, ha közben az ember a barátnőjével csetel, meg az e-maileket lesi és minden történésről értesítés jön a telefonra. Ezt a lépést én se tartom be mindig, de amikor nagyon koncentrálós munkát csinálok, pl új tanfolyami anyagot rakok össze, akkor még az e-mail is be van zárva, a telefonom pedig lenémítva…

Összességében a lényeg, hogy minél jobban tartsd a napi RUTINt! Ez a kulcsa az egésznek. Ha a munkahelyeden 10-kor tartasz egy kávészünetet, akkor otthon is ezt tedd. Végtelenül könnyű belecsúszni abba, hogy nem öltözöl át (otthon azért nem kell kiskosztümöt venni), nem kapcsolod ki a rádiót/tv-t, ami reggel menni szokott. Úgy gondolod, hogy most legalább lesz idő bepótolni az elmaradt házimunkát, vagy olyan ebédet tervezel, ami 2-3 órán át készül és a fazék meg a laptop között ugrálsz… a végén pedig azt veszed majd észre, hogy totálisan szétestek a napjaid és te is. Jobb ezt megelőzni, nem?

A végén még hozzátenném, hogy ha valaki kellő önfegyelemmel tud dolgozni otthon, akkor sok esetben hamarabb el tudja végezni ugyanazt a munkát, mint a munkahelyén, egyszerűen mert kevesebb a külső „zavaró” tényező. Így nyerünk egy kicsit több szabadidőt.

Következő posztot a témában akkor fogok írni, ha az iskolák is bezárnak és a gyerekek is a lakásba kényszerülnek… mert az megint egy teljesen más történet.

*****

Nézz szét az Online Lakberendezési Tanfolyamok között!

– Segítenek, ha vásárlás, felújítás, építkezés előtt állsz

– Megtanulod a lakberendezés alapjait, szabályait, a tervezés menetét

– Megismered, hogy milyen elemekből állnak össze az egyes stílusok és hogyan tudod őket mixelni

A lakás attól lesz otthon, hogy beleviszed az egyéniségedet, személyiségedet! Egy áruházi katalóguslakást nem nagy művészet összerakni, de egy olyat, amire az emberek azt mondják “Nahát! A lakásod pont olyan, mint amilyen Te vagy!” Na ez már egy kicsit összetettebb feladat…

Minden megtanítok az online tanfolyamokon, ami ehhez szükséges. Rizsa nélkül, egyszerűen és érthetően!

A tananyagok állandó jelleggel, mindenféle korlátozás nélkül, bárhonnan, bármikor elérhetőek az online felületen. A tanfolyamokhoz tartozik egy szuper hangulatú zárt FB csoport, ahol bármikor kérdezhetsz, ha elakadsz, vagy kétségeid vannak, megerősítésre lenne szükséged.